Gezonde toetjes: Yoghurt-ijsjes
In dit recept laat ik je zien hoe we yoghurtijs met banaan en pure chocolade maken. Proteïnerijk en maar 3 ingrediënten nodig. Hoe maak je ze?
Vullende regenboog salade voor lunch
Kijk hier hoe je de meest vullende, snelle regenboogsalade maakt voor lunch of side! Rijk aan vezels, proteïne, en ook nog eens glutenvrij.
Makkelijke tussendoortjes: mini ei quiches
Vandaag laten we je een makkelijk en snelle snack recept zien, die ook nog eens perfect is voor meal preppen: mini ei quiches
4 Mealprep recepten voor een nieuwe weekstart
Vandaag laten we je vier snelle en kleine mealprep recepten zien. Een echte staple in onze keuken die we wekelijks preppen als weekstart.
De lekkerste zoete aardappel stamppot met shiitake
Wat heb je nodig voor de lekkerste zoete aardappel stamppot met shiitake en rucola? Snel, voedzaam en een typisch winter gerecht.
Snelle protein-packed sushi bowl met zalm
Deze protein-packed sushibowl is in 10 stappen makkelijk te bereiden, gezond en goed voor je bloedsuiker en hormoonbalans.